Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2014
|
123,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 49,58g | Eiwit: 103,21g | Kolhy: 191,15g.
Ontbijt: Prugne, Pere, Carote. Lunch: Carne di Coniglio, Brodo di Pollo, Carosello, Carote, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Barilla Ditalini Rigati. Diner: Carote, Carosello, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Ciabatta, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Andere: Percoca, Caffè (Espresso), Acqua (in Bottiglia). meer...
|
|
3606 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
geoverna's Gewicht Geschiedenis
|