Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 57,27g | Eiwit: 132,78g | Kolhy: 94,09g.
Ontbijt: Cennet Meyvesi, Emin Pastırma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Peyman Çiğ Badem. Diner: Fındık, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|