Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 45,92g | Eiwit: 56,61g | Kolhy: 154,54g.
Ontbijt: Migros Labne, Ceviz, Namet Dana Jambon , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Mis Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş), Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Dana Etinden Yapılan Köfte, Yufka, Muz, Bal, Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek. Diner: Ayran. Snacks/Andere: Burch Karabuğday Patlağı , Kurutulmuş Elma, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1595 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|