Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2353 kcal
|
Vet: 56,81g | Eiwit: 78,36g | Kolhy: 296,05g.
Lunch: Classico Organic Tomato Herbs & Spices, Garofalo Casarecce Organic Pasta, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Pepper, Morton Iodized Salt Seasoning, Kirkland Signature Quinoa. Diner: Della Organic Long Grain Brown Rice, Goya Black Beans, Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, Della Organic Long Grain Brown Rice, HEB French Beans. Snacks/Andere: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Green Giant Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Apothic Red Wine, Apothic Red Wine, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ckworksalot's Gewicht Geschiedenis
|