Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 40,75g | Eiwit: 41,78g | Kolhy: 141,84g.
Ontbijt: Bal, Portakal, Elma, Fıstık Ezmesi, Lavaş, Kırmızı Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Nestle Nesfit Granola, Muz, Keten Tohumu, Mlife Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Karnabahar Graten. Snacks/Andere: Tarçın, Kestane. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
09 jan 22 door lid: Tea_Mola
|
Teşekkür ederim Bircan hanım❤️ Hedefe uzak olsam da devam🥰
09 jan 22 door lid: Smrfit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|