|
Mattina
|
123,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 87,64g | Eiwit: 156,39g | Kolhy: 163,93g.
Ontbijt: Percoca, Mela, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carote. Lunch: Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Percoca, Caciocavallo, Ferrari Parmigiano Reggiano, Seppie, Bonduelle Rucola, Pomodori Ciliegini, Carote, Vino Rosso da Tavola, Caffè (Espresso). Diner: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Bresaola, Percoca, Provolone, Conad Insalata Classica, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Andere: Parmalat Yogurt alla Frutta 0,1%, Caffè Espresso. meer...
|
|
3185 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
geoverna's Gewicht Geschiedenis
|