Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 49,17g | Eiwit: 69,60g | Kolhy: 152,81g.
Ontbijt: Emping Melinjo, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Opor Ayam, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Lunch: Santan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Diner: Tempe Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Telur Dadar, Dadar Gulung, Emping Melinjo, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Isi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iiiiixxaaaaa's Gewicht Geschiedenis
|