Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 61,65g | Eiwit: 93,84g | Kolhy: 120,51g.
Ontbijt: Ceviz, TekSüt Kaşar Peyniri, Bal, Elma, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Yarım Yağlı Süt, Nestle After Eight, Tadım Kuru Kayısı, Uno Otantik Tava, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Badem, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Yumurta. Lunch: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Migros Yarım Yağlı Süt, Yumurta, TekSüt Kaşar Peyniri, Eti Susamlı Çubuk Kraker. Diner: Domatesli Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk, Uludağ Limonata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belen Erten's Gewicht Geschiedenis
|