Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 95,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 58,74g | Eiwit: 168,06g | Kolhy: 92,58g.
Ontbijt: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Low Fat American Cheese, Egg White, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Lunch: Potato French Fries, Spinach , Chicken Leg. Diner: Cucumber (with Peel), Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Snacks/Andere: Apples , Strawberries, Cookie, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|