Birgit+hc's Logboek, 10 jan 22

Lannnngsam.... ernährt sich das Eichhörnchen 🐿️ 🤣🤣🤣
103 kg Tot nu toe verloren: 11 kg.    Nog te gaan: 31,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2022:
1689 kcal Vet: 64,80g | Eiwit: 82,59g | Kolhy: 186,13g.   Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Blutwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck, Combino Suppennudeln, Wurstsuppe, Kürbis Karotten Suppe. Diner: Top Mare Premium Räucherlachs, Milbona Skyr Pur, Ahornsirup, REWE Banane, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Lidl Gurke, Aldi Datteltomaten, Wasgau Pfälzer Hausmacher Schwartenmagen. Snacks/Andere: Pink Lady Äpfel, Real Quality Stollenkonfekt, Zespri Kiwi Green , Baileys Baileys Irish Cream, Nestle Caro Original, Milch 1,5%. meer...
2929 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.