Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 61,85g | Eiwit: 98,69g | Kolhy: 168,35g.
Ontbijt: Banana Prata, Tapioca de Frango. Lunch: Montana Bife Ancho, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Diner: Swift Farofa Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Andere: BH Biscoito Maisena, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Ovo Mexido. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonAraujo's Gewicht Geschiedenis
|