Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 47,43g | Eiwit: 89,45g | Kolhy: 66,17g.
Ontbijt: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Zeytin, Yulaflı Omlet, Çırpılmış Yumurta, Lor Peyniri, Muz. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Diner: Tavuk Salatası. Snacks/Andere: Yoğurt. meer...
|
|
658 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deboa1's Gewicht Geschiedenis
|