Sylvia60's Logboek, 10 jan 22

Danke für eure Unterstützung und eure tollen Tips.
Das mit der zuckerfreien Schoki probiere ich bestimmt mal aus.
Ganz lieben Dank und euch einen schönen Abend.

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2022:
1245 kcal Vet: 48,62g | Eiwit: 55,45g | Kolhy: 139,75g.   Ontbijt: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik. Lunch: Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Böklunder Deutsches Corned Beef (Böklunder), Golden Toast Körner Harmonie Toast. Diner: Zucker, Eierkuchen. Snacks/Andere: Fitini Schattenmorellen, Mineralwasser, Coca-Cola Zero Sugar, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. meer...
3156 kcal Activiteit: Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
@ Sylvia60 , ein Schokolade Tipp !!🍫🍫 schau mal in meinem Notizen ..... Portal Wal 🐳 (vorher Sylvia K.)😋 
15 jan 22 door lid: Portal Wal🐳

     
 

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