Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 79,35g | Eiwit: 35,11g | Kolhy: 130,40g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Diner: Gemüse, Cock Brand Tom Kha Kai Paste, Gut & Günstig Kokosmilch . Snacks/Andere: Likör, Ritter Sport Mini, Lidl Griechischer Joghurt, Kaffee mit Milch, Wintertraum Gewürz Spekulatius. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|