Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
485 kcal
|
Vet: 7,13g | Eiwit: 14,42g | Kolhy: 99,78g.
Ontbijt: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. Lunch: Maydanoz, Limon, Havuç, Kırmızı Lezzetli Elma. Snacks/Andere: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tam Yağlı Süt, Nescafe Sade, Yeşil Çay, Portakal. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur en 21 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Flowka's Gewicht Geschiedenis
|