|
Bora tomar aquele cafezin... Acabei gostando de fritar ovo sem gordura, só com um pouquinho de água. Dica: Pra quem gosta, um pouco de orégano da uma diferença. :)
|
2921 kcal
|
Vet: 66,44g | Eiwit: 172,01g | Kolhy: 413,76g.
Ontbijt: Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Tomates Vermelhos, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Gendai Sushi Executivo, Gunkan, Fast Temaki Niguiri Skin, Sushiaki Niguiri de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Fast Temaki Niguiri Salmão, Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Banana, Morangos, Porto Alegre Leite Desnatado, Morangos. meer...
|
|
 Reacties
hmmm... amo ovo tambem!!
você frita na frigideira mesmo?? e não gruda?
11 jan 22 door lid: RosuFP
|
11 jan 22 door lid: orianag_s
|
Sim.... Frito na frigideira mesmo. Assim que a frigideira estiver um pouco quente, coloco o ovo e logo em seguida um dedo de água na volta do ovo. E tapo a frigideira com uma tampa de panela de vidro. O calor da frigideira acaba não deixando o ovo cru em cima. O orégano dá um sabor depois de pronto. 😉🙂
11 jan 22 door lid: Alexandre2022
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexandre2022's Gewicht Geschiedenis
|