Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 37,03g | Eiwit: 31,04g | Kolhy: 238,37g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis), Bakwan. Lunch: Saus Tiram, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Matah, Cumi Kukus atau Rebus , Selada Daun Hijau, Paprika Merah Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Coklat. Snacks/Andere: Kacang Mete Sangrai Asin , Jambu Air, Mentimun (dengan Kulit), Gula Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna_yulia's Gewicht Geschiedenis
|