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7,2 kms aujourd'hui à pied ! un peu (beaucoup) chaud... je en sais pas si je marcherais demain. ça va dépendre si je dors bien ou pas vu que je travaille cette nuit. sinon pas grave, piscine toujours au programme mercredi et marche jeudi matin.
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1291 kcal
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Vet: 45,14g | Eiwit: 100,68g | Kolhy: 113,75g.
Ontbijt: LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales, Yoplait Yopa! Citron, Café. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Rustica Vinaigrette Nature, Tradilège Blanc de Poulet, Oeuf Dur, Marque Repère Emmental, Notre Jardin Maïs Tendre, Auchan Salade Mélangée. Diner: Les Croisés Emmental, Yoplait Yaourt Nature Sucré, Rustica Vinaigrette Nature, Notre Jardin Maïs Tendre, Tomates, Auchan Salade Mélangée, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Andere: Delisse Déli'light aux Fruits, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. meer...
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2246 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Bonsoir je travail de nuit également. Ça va c'est pas trop difficile de Parler grignoter la nuit parce que moi j'ai du mal quand je bosse j'ai envie de sucré
29 sep 14 door lid: karine34220
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je vous trouve réellement courageuses ! cumuler boulot de nuit, enfant, régime et sport !!!! j'aimerai avoir l'énergie de faire tout ça moi aussi :) bravo et la réussite sera au bout de tant d'efforts !
29 sep 14 door lid: Laptite LOlo
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idem ici, travail de nuit à temps plein, et les envies de sucre avec la fatigue c'est le plus dur à gérer...
29 sep 14 door lid: Virginie 80
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Je suis payée pour grignoter ou presque... Je bosse dans l'agroalimentaire et il faut goûter les produits, histoire de ne pas envoyer n'importe quoi aux clients
29 sep 14 door lid: encoreun
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@encoreun, je connais, je suis boulangère lol
30 sep 14 door lid: marjonyme
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30 sep 14 door lid: encoreun
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j'adore les yaourts mais c'est moins gras que les pains au chocolat lol
02 okt 14 door lid: marjonyme
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