Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 93,02g | Eiwit: 203,08g | Kolhy: 114,72g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur (Utuh), Saori Saos Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Ayam Kecap, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Snacks/Andere: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Jus Jeruk Nipis. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaniaty's Gewicht Geschiedenis
|