Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 81,45g | Eiwit: 94,94g | Kolhy: 114,99g.
Ontbijt: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Plátano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Hummus, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga de Hoja Roja. Diner: Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Suave Untar, Huevo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Snacks/Andere: Plátano Maduro, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adelgazoytelocuento's Gewicht Geschiedenis
|