Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 89,49g | Kolhy: 280,05g.
Ontbijt: Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Clementine, Riso, Decò Yogurt Greco Magro, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Clementine, Kiwi, Novi Fondente Nero 72%, Schär Pane Bianco senza Glutine, Noci, Nocciole, Carne di Petto di Tacchino, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pane tipo Rosetta. Snacks/Andere: Novi Fondente Nero 72%, Banana. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vale Ria.'s Gewicht Geschiedenis
|