Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 64,63g | Eiwit: 50,04g | Kolhy: 94,24g.
Ontbijt: Coffee. Na Ontbijt: Grilled Cheese Sandwich, BodyArmor Orange Mango. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Lactose Free Whole Milk, Peanut Butter. Na Lunch: Sargento String Cheese . Voor Diner: Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack. Na Diner: Egg Roll with Beef and/or Pork, Hy-Vee Crab Rangoon, Cashew Chicken. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpickering58's Gewicht Geschiedenis
|