Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 94,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 57,02g | Eiwit: 189,32g | Kolhy: 119,68g.
Ontbijt: Icelandic Yogurt, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Low Fat American Cheese, Egg White, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Lunch: Cooked Salmon. Diner: White Bread, Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Snacks/Andere: General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy, Fisher Dry Roasted Peanuts, Now Foods MCT Oil, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|