Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 31,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 21,12g | Eiwit: 146,00g | Kolhy: 55,13g.
Ontbijt: Jajko, Castello Bułka Tarta, Koncentrat Pomidorowy, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). Diner: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Pilos Twaróg Chudy, Czerwona Papryka, Mąka Pszenna Razowa, Koncentrat Pomidorowy, Światowid Ser Gouda, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Rukola, Biedronka Pieczarki. Snacks/Andere: FruVita Jogurt z Mango Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andmonk's Gewicht Geschiedenis
|