Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2014
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 49,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 86,84g | Eiwit: 69,35g | Kolhy: 34,61g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Lunch: Water, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon, Celery, Publix Green Bell Pepper, Fried Egg, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Diner: Horseradish, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Food Lion Pork Rinds, Snak Club Raw Almonds, Canada Dry Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
4102 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Rusten - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
30 sep 14 door lid: kattay
|
You have lost 20 pounds. Doing good!
01 okt 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|