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Gestern mal kein Update zum Verlauf. Ich hatte gestern ein so schlechtes Gewissen...
Wir essen total gerne bandnudeln mit selbstgemachter Tomaten Soße und hänchen.... Ich liebe dieses essen wirklich sehr. Und ja nachdem ich mal die Kalorien ausgerechnet habe wollte ich mich gleich in die Ecke stellen 😅
Ein Abendbrot von knapp 1000 Kalorien 😱😱🤯
Zum Glück hatte ich den Tag über kaum was gegessen. Aber ja auch mit dem Wissen das es so viele Kalorien hat habe ich mich dennoch erwischt das ich 2 mal in die Küche gegangen bin und aus der Pfanne genascht habe 🙈🙈🙈
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1476 kcal
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Vet: 37,18g | Eiwit: 61,01g | Kolhy: 219,27g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrötchen, Latte Macchiato. Lunch: Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese. Diner: Döner Kebab. Snacks/Andere: Apfelsaft, Wrigley's Extra Professional White . meer...
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760 kcal
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Activiteit:
Steppen - 8 minuten, Samsung Health - 23 uren en 52 minuten. meer...
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