novanca's Logboek, 13 jan 22

tinggi karbo terus nih,...emm,....berat deh:(

Bekijk Dieet Kalender, 13 januari 2022:
1673 kcal Vet: 63,89g | Eiwit: 48,61g | Kolhy: 232,70g.   Ontbijt: Gula Pasir, Jeruk, Teh Tawar, Alpukat, Sosis Daging Sapi, Roti. Lunch: Telur Dadar, Bakmi, Rempeyek, Indomaret Emping Manis Pedas, SuperIndo Kerupuk Ikan , Soto Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kerupuk Putih, Labu Siam, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Keripik Singkong. meer...
1623 kcal Activiteit: TV Kijken - 4 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 6 minuten, Rusten - 9 uren en 54 minuten, Slapen - 10 uren. meer...

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Enjoy ka ❤️ 
14 jan 22 door lid: nininkitty
Iyaa enjoy jg ya km🤗🥰 smga lekas sembuh ya say😘 
14 jan 22 door lid: novanca

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


novanca's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.