|
gk mkn nasi lg deh tar mlm,dah kebanyakan karbo,hihihiii..
|
1584 kcal
|
Vet: 39,80g | Eiwit: 70,89g | Kolhy: 242,85g.
Ontbijt: Good Day Coolin' Coffee, Ubi Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Asem, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Diner: Acar, Daging Sapi, Udang, Jagung Rebus, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rambutan. meer...
|
|
1422 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chase your goals 🏋️'s Gewicht Geschiedenis
|