Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 28,20g | Eiwit: 19,70g | Kolhy: 103,52g.
Ontbijt: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Lunch: Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nabati Wafer Pink Lava, Mayora Better Sandwich Biscuit. meer...
|
|
1577 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deaki's Gewicht Geschiedenis
|