|
|
996 kcal
|
Vet: 41,51g | Eiwit: 42,92g | Kolhy: 126,24g.
Ontbijt: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Lunch: Milna Rice Crackers, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur Rebus, Tahu. Diner: ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Jeruk, Telur Rebus, Pisang, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Kurma. meer...
|
|
 Reacties
Kak AKG aku 1600 kalau aku mau diet dibwah 1600 yah calori dari makanan yg aku makan
14 jan 22 door lid: AyuLestari5959
|
Aku juga sebenernya 1300kal. Cuman ternyata aku bisa kurang dari 1000kal. Cara nya banyakin minum air putih. Sehari bisa sampe 3liter air mineral bahkan lebih 😊 jadi perasaan lapar nya terkendali. Alhamdulillah 3 minggu turun 2,7kg
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisanurfauziah081992's Gewicht Geschiedenis
|