nisaayaz's Logboek, 14 jan 22


Bekijk Dieet Kalender, 14 januari 2022:
1250 kcal Vet: 66,24g | Eiwit: 58,94g | Kolhy: 106,85g.   Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Lunch: Nescafe 2'Si 1 Arada, Salatalık (Soyulmuş), Pırasa, Limon, Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Diner: Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Snacks/Andere: Performans Fıstık Ezmesi, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Patiswiss Şeker İlavesiz Kakaolu Fındık Kreması , Doğalsan Yulaf Kepeği. meer...
1558 kcal Activiteit: Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren en 8 minuten. meer...

33 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nisaayaz's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.