Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 30,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2685 kcal
|
Vet: 79,28g | Eiwit: 123,67g | Kolhy: 368,59g.
Ontbijt: Tempe, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Goreng, McDonald's French Fries (Small), Saori Saus Lada Hitam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Gula Pasir, Cem-Cem Makaroni Balado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikazhuu's Gewicht Geschiedenis
|