|
был перерыв на новогодние праздники, вес +, ну нечего страшного.
буду начинать все заново. Думаю все получится. главное верить в себя и не срываться.
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
858 kcal
|
Vet: 38,32g | Eiwit: 35,80g | Kolhy: 97,53g.
Ontbijt: Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Чудова Марка Буряк Варений, Гречка Отварная. Diner: Куриные Котлеты на Пару, Чудова Марка Буряк Варений, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Roshen Конфета Коровка. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|