123SteffiP's Logboek, 15 jan 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
49,8 kg Tot nu toe verloren: 4,9 kg.    Nog te gaan: 3,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 januari 2022:
1420 kcal Vet: 51,41g | Eiwit: 64,15g | Kolhy: 176,24g.   Ontbijt: Koriander Gehackt , Miso Paste, Weich Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Porree, Möhren. Lunch: Bioland Bio Vollkornbrot, Milsani Kaffeesahne 10% , Honig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Lachsforelle , Gourmet Roastbeef, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Diner: Dennree Ganze Nuss Schokolade, Spaghetti, Gulasch. meer...
174 kcal Activiteit: Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


123SteffiP's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.