Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2823 kcal
|
Vet: 42,02g | Eiwit: 150,86g | Kolhy: 447,74g.
Ontbijt: Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio, Mleko bez Laktozy 1,5%, Dżemy Morelowe i Konfitury. Lunch: Szam Amm Skrzydełka Panierowane z Kurczaka, Lidl Ryż Basmati. Diner: Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, KFD Premium X-Gainer, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Snacks/Andere: Dulano Szynka Szwardzwaldzka, Lidl Bułka Fitness, Kamis Musztarda Sarepska, Sokołów Tatar Wołowy, KFD WPI 90 Premium, Biedronka Banan, Oshee Napój Izotoniczny . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|