Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2970 kcal
|
Vet: 93,81g | Eiwit: 181,35g | Kolhy: 362,62g.
Ontbijt: Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Banana, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Diner: Panino Bianco Morbido, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Scamorza, Porchetta. Snacks/Andere: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Cono Gelato, Arance, Kiwi, Gogofood Protein Bar Extra 50%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|