Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 21,82g | Eiwit: 63,75g | Kolhy: 84,06g.
Ontbijt: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Italac Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Paleta Bovina Cozida, Pepino Japonês, Tomates. Snacks/Andere: Italac Leite em Pó Desnatado , Nestlé Leite Condensado, Morangos. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KellParada's Gewicht Geschiedenis
|