Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2863 kcal
|
Vet: 69,23g | Eiwit: 206,16g | Kolhy: 345,10g.
Ontbijt: Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Gaam Whey, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Lunch: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Kellogg's Corn Flakes, Kotimaista Broilerin Sisäfilee, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus. Diner: Gaam Whey, Kotimaista Kevyt Maito, Mansikat, Banaanit, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Andere: X-Tra Juustoraaste 15%, Rainbow Tonnikala Hiutaleina Vedessä, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|