Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 85,00g | Eiwit: 97,14g | Kolhy: 172,73g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Çırpılmış Yumurta, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çilek, Muz, Burch Yulaf Ezmesi. Lunch: Tereyağı, Salça, Etli Mantı, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Kahve. Snacks/Andere: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. meer...
|
|
698 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio - 40 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deboa1's Gewicht Geschiedenis
|