Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 50,11g | Eiwit: 164,32g | Kolhy: 182,81g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Pangrattato, Carne di Petto di Tacchino, Del Monte Sugo al Ragù , Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Diner: Bulk Powders Pure Whey Protein, Bulk Powders Farina Avena Istantanea. Snacks/Andere: Carote, Kiwi, Nocciole, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anacardi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|