Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 49,93g | Eiwit: 112,56g | Kolhy: 275,77g.
Ontbijt: spar full cream milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, SPAR Long Life Full Cream Milk, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: spar full cream milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Redro Fish-Spread, Peanut Butter, Enterprise Shoulder Bacon, Fried Egg without Fat, Red Tomatoes, Brown Bread. Diner: Banana, Magalies Citrus Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate, pineapple pieces in light syrup , Carrots, water, potatoes flesh & skin, Green Snap Beans (Frozen), salt, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato (Flesh and Skin), cooked onions, Cooked Carrots, I&J Hake Fillet. Snacks/Andere: Watermelon, Safari Peanuts & Raisins, Bakers Ginger Biscuits. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|