Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 50,00g | Eiwit: 45,07g | Kolhy: 128,33g.
Ontbijt: Pisang, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: ABC Terasi, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kong Kee Egg Tofu, Telur, Ikan Teri, Fortune Minyak Goreng, Kacang Tanah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Dollar Beras Jagung, Maknyuss Beras Putih, ABC Sambal Terasi. Diner: Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya, Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
akunnyafra's Gewicht Geschiedenis
|