Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 40,85g | Kolhy: 154,41g.
Ontbijt: Tumis Buncis, Perkedel Jagung ( Dadar Jagung Goreng), Nasi Putih. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Diner: Otak Otak Bandeng, Nasi Putih, Meatless Meatball, Siomay. Snacks/Andere: Nescafe Kopi Bubuk, Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madness2's Gewicht Geschiedenis
|