Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 28,37g | Eiwit: 109,26g | Kolhy: 137,65g.
Ontbijt: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Lunch: Quero Feijão Carioca , Batata Doce Cozida, Legumes Cozidos, Friboi Coração de Alcatra. Diner: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Tomates, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Camponesa Doce de Leite em Barra, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|