Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2014
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3850 kcal
|
Vet: 173,64g | Eiwit: 243,31g | Kolhy: 283,81g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Травяной Чай, Годжи. Lunch: Хлеб Бородинский, Fortuna Сайра в Собственном Соку, Сливы, Твердые Батончики Мюсли, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Мёд. Diner: Valio Сливочное Масло, Увелка Чечевица Зеленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Kozel Пиво Темное, Дмитровский Молочный Завод Бифидок, Сочень с Творогом. meer...
|
|
4488 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 50 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|