Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
701 kcal
|
Vet: 22,68g | Eiwit: 36,61g | Kolhy: 89,96g.
Ontbijt: Sinti Sambel Pecel, Kembang Kol, Lontong, Sayur Tahu Toge. Lunch: Kubis, Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. Diner: Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Telur Rebus. Snacks/Andere: Bakmi GM Bakmi Jawa. meer...
|
|
152 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkaf_'s Gewicht Geschiedenis
|