Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 57,69g | Eiwit: 94,88g | Kolhy: 239,70g.
Ontbijt: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Hallulla Corriente. Lunch: Papa Cocida, Patatas Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Atún en Agua (Enlatado), Dole Lechuga Escarola. Diner: Soprole Yoghurt Batido, Jamón de Pavo, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Lechuga Escarola, Loncoleche Queso Mantecoso, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Andere: Nestlé Súper8, Lagos Del Sur Alfajor Clásico, Maxima Bolitas Sabor Chocolate. meer...
|
|
3221 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chelo1892's Gewicht Geschiedenis
|