Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 26,73g | Eiwit: 118,28g | Kolhy: 253,37g.
Ontbijt: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Ферма Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Яблоко Семеринка, Банан, Творог 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку. Diner: Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. Snacks/Andere: Молодая Морковь, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Яблоко Семеринка. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenamilka36's Gewicht Geschiedenis
|