annbubble's Logboek, 17 jan 22

Semana 2 día 1… spinning y rutina de pesas. Intentando comer 1200 calorias por día… cena: 5 fresas, 4 cucharaditas de yogurtg y 2 de granola :)

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1237 kcal

Vet: 53,13g | Eiwit: 54,41g | Kolhy: 143,54g.   Ontbijt: Queso Oaxaca, Cebollas, Aceite de Oliva, Jitomate, Chayote. Lunch: Chayote, Cebollas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Tia Ofilia Granola con Datil, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Fresas. Snacks/Andere: Azúcar, Miel, Tortas de Arroz Integral, Bimbo Pan Tostado Clásico . meer...

794 kcal

Activiteit: Workout - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Spinning (Spinnen) - 50 minuten, Samsung Health - 22 uren en 45 minuten. meer...