|
semangaaaat memulai lagi dengan cara yg baik dan mental lebih siap kembali makan dan pola hidup sehat💪
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
655 kcal
|
Vet: 20,97g | Eiwit: 51,08g | Kolhy: 66,74g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Dada Ayam, Nasi Merah. Diner: Putih Telur Matang, Buah Naga. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
echa17's Gewicht Geschiedenis
|